Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2401 kcal
|
Gord: 198,19g | Prot: 128,81g | Carbs: 27,94g.
Café da Manhã: Кетоша Масло МCT, Aroy-D Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%, Жареная Баранина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Чудское Озеро Крем Чиз, Мука Миндальная, Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Шампиньоны в Сметане, Барс Свинина Тушеная. Lanches/Outros: Шампиньоны в Сметане, Fish House Печень Трески Натуральная, Жареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paul7733
|