Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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82,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 66,09g | Prot: 43,37g | Carbs: 150,31g.
Café da Manhã: Makowiec, Mleko Skondensowane, Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier, Sałata, Masło, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Almoço: Słonecznik, Zupa Krem z Dyni. Jantar: Barszcz Ukraiński. Lanches/Outros: Akardo Słonecznik Prażony. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de miIady
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