Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
863 kcal
|
Gord: 30,21g | Prot: 46,78g | Carbs: 106,44g.
Café da Manhã: Красная Цена Зефир Ванильный, Кофе. Almoço: Зеленый Чай, Светлый Дар Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Овощное Рагу с Курицей. Jantar: Зеленый Чай, Овощное Рагу с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Красный Яр Хлебец Овощной. Lanches/Outros: Красный Яр Хлебец Овощной, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhefnoman
|