Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Gord: 48,48g | Prot: 63,55g | Carbs: 100,08g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Молоком, Кофе, Рубиком Куриные Колбаски для Жарки, Чай с Молоком, Эмир Сыр Моцарелла , Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Вареное Яйцо, Зенченко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Чеснок. Almoço: Чай с Молоком, Чеснок, Котлета Говяжья, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Зеленый Лук. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayrin888
|