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bitte weiter so 💪💪
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72,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 1,31g | Prot: 6,35g | Carbs: 176,77g.
Almoço: Esko Kochkäse mit Kümmel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Jantar: Feuerzangenbowle. Lanches/Outros: Augustiner Lagerbier Hell. mais...
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2964 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 51 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 5 horas e 6 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beate82
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