Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 115,82g | Prot: 66,38g | Carbs: 17,10g.
Almoço: Капуста, Морковь, Пятерочка Свекла, Холодный Кофе со Сливками, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Мясо Застольное, Оливковое Масло, Семенишна Сметана 30%, Говяжий Бульон, SPAR Говядина Отварная . Jantar: Огурец (с Кожурой), Emmi Сыр Тет Де Муан, Ремит Бекон Вяленый Выдержанный , Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Яйцо, Мираторг Купаты Свиные. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nick_ole
|