|
inicio
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2211 kcal
|
Gord: 86,90g | Prot: 93,86g | Carbs: 261,65g.
Café da Manhã: Arepa con Queso, Pan de Trigo Entero, Huevo Revuelto. Almoço: Arroz Blanco, Tortilla de Espinaca, Carne de Cerdo Molida (Cocida). Jantar: Papas a la Francesa, Arroz Blanco, Huevo Frito. Lanches/Outros: Chicha, Horneaditos Galleta Negra Cucas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdriOL87
|