Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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150,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 70,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 40,66g | Prot: 56,82g | Carbs: 78,42g.
Café da Manhã: Fried Egg with Fat. Almoço: Golden Delicious Apples. Jantar: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Baked Potato (Peel Eaten), Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dewald84
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