Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2161 kcal
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Gord: 94,53g | Prot: 165,54g | Carbs: 179,12g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Viver Bem Semente de Girassol, Banana Prata, Hortifruti Melão Amarelo, Ovo, Pão Integral. Almoço: Legumes Salteados, Walmart Queijo Mussarela, Molho de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Essential Nutrition Whey Protein, Molico Leite Desnatado, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Essential Nutrition Whey Protein. mais...
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Histórico de Peso de aperetti
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