Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 122,18g | Prot: 103,09g | Carbs: 141,98g.
Café da Manhã: 스크램블드 에그, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). Almoço: 밥, 삼겹살. Jantar: 토마토, 브리미 생모짜렐라, Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩, 버섯전골. Lanches/Outros: 라떼 커피. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 고라파덕1213
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