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Um dia de cada vez
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119 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 49 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 34,70g | Prot: 92,92g | Carbs: 198,79g.
Café da Manhã: Mel, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Chá (Infusão), Nestlé Nesfit Cereal Integral, Qualitá Leite Desnatado, Banana Nanica, Vigor Requeijão Cremoso Light. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioquinha, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Jantar: Abóbora Refogada, Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Hortifruti Mamão Papaia, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Manga Palmer. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danithy
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