Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Gord: 61,95g | Prot: 71,04g | Carbs: 157,66g.
Café da Manhã: 香蕉, 全聯 豬胛心肉, 全聯 結球萵苣, 家樂福 即食大燕麥片, 全聯 洋蔥, 義美 5.3厚濃豆漿. Almoço: 豬皮, 義美 傳統板豆腐, 蓮藕, 全聯 青江菜, 芹菜, 米飯, 香瓜, 全聯 豬胛心肉. Jantar: 西北 鑫鑫腸, 山藥, 蒸排骨, 全聯 金針菇, 白飯, 炒花菜. Lanches/Outros: 詩特莉 綜合手工餅乾. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de n66shan
|