|
Утром. Кд2д
|
57 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2538 kcal
|
Gord: 137,31g | Prot: 106,36g | Carbs: 220,02g.
Café da Manhã: SPAR Хурма Шоколадная, Виктория Манты, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Огородников Баклажаны с Овощами, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Моя Цена Яйца C0, Мама Лама Смесь Кукурузных Шариков и Печенья в Шоколаде и Карамели, Мама Лама Десерт Творожный с Бананом и Смесь Кукурузных Шариков и Печенья в Шоколаде и Карамели, 7 Days Круассаны с Двойным Кремом Какао Ваниль, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Зеленый Лук, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад, Ironman Protein Bar (Chocolate). Jantar: Дайкон, Bonfesto Сыр Мягкий "Рикоттина", Фрутоняня Биотворог Манго, Лэнд Тыква Запечёная, Троекурово Тефтели Куриные, Азбука Вкуса Куриный Бульон. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|