Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Gord: 43,58g | Prot: 78,97g | Carbs: 110,32g.
Café da Manhã: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Almoço: РИФ Сиг Слабосоленый по-Фински, Авокадо Авокадо Хасс, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Ржаной Край Цельнозерновой, Окей Форель Слабосоленая, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Jantar: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Мандарины. Lanches/Outros: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Holy Corn Попкорн Сладкий. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladyselya
|