Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Gord: 53,15g | Prot: 94,39g | Carbs: 97,77g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Almoço: Русское Море Форель Слабосолёная, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Ржаной Край Цельнозерновой, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Авокадо Авокадо Хасс, Волжанка Страчателла, Картофель Отварной. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Cran Pers Попкорн со Вкусом Сыра. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladyselya
|