Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Gord: 63,31g | Prot: 105,71g | Carbs: 157,61g.
Café da Manhã: Самбери Десерт Клубничный Мусс, Ёбатон Печенье Манго Банан. Almoço: Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Капуста с Фило, Курица с Картофелем. Jantar: Ржаной Край Цельнозерновой, Аквамарин Мясо Криля, Окей Форель Слабосоленая, Bonduelle Оливки без Косточки, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Lanches/Outros: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тирамису Мой, Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladyselya
|