Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 68,37g | Prot: 111,18g | Carbs: 141,32g.
Café da Manhã: Омлет, Ржаной Край Цельнозерновой, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Окей Форель Слабосоленая. Almoço: Ehrmann Протеиновый Пудинг, ВкусВилл Манго, Тирамису Мой. Jantar: Дайкон, Курица с Картофелем, Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Lanches/Outros: Protein Rex Rexy Черника-Ацерола, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тирамису Мой, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladyselya
|