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다이어트 기준일
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2496 kcal
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Gord: 51,12g | Prot: 124,16g | Carbs: 393,37g.
Café da Manhã: 이마트트레이더스 플레인베이글. Almoço: 햇살닭 중화짜장슬라이스닭가슴살, 커클랜드 냉동딸기, 파리바게트 한입에 두번반한 단팥크림빵, 파리바게트 카스테라. Jantar: 냉모밀, 햇살닭 중화짜장슬라이스닭가슴살, 이마트트레이더스 플레인베이글. Lanches/Outros: 마이프로틴 크레아틴, 이마트트레이더스 플레인베이글, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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