Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 62,43g | Prot: 74,59g | Carbs: 146,70g.
Almoço: Сады Придонья Сок Яблочный, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Lanche da Tarde: Snaq Fabriq Snaqer. Jantar: Пятерочка Плов с Курицей. Ceia: Trec Nutrition Whey 100, Киви, Магнит Грейпфрут . mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fandartika
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