Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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55,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Gord: 27,63g | Prot: 67,13g | Carbs: 82,64g.
Café da Manhã: Phytostine Nutristatime Fraise, Café Régulier, Pure Via Stevia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre Brun. Almoço: Phytostine Nutristatime Fraise, Décathlon Isolate Whey Protein Vanille , Arev Noix de Cajou Crue, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Lanvin Escargot. Jantar: Carrefour Bio Sésame, Huile d'Olive, Bio Village Riz Semi Complet, Fleury Michon Blanc de Dinde (40G), Grandolio Huile de Colza, Connétable Thon Entier au Naturel, Vinaigre Balsamique, Sainte Lucie Ail Semoule, Elle & Vire Carré Frais 0%, Avocat, Mulino Bianco Cracker Integrali , Tomates, Salade Verte, Pomme. Lanches/Outros: Café. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
29 nov 23 por membro: youss'f☀️
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Merci Z 😊 je suis contente et je me sens bien 💪 pourvu que ça dure! 🤞
29 nov 23 por membro: Didy119
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Ça fait vraiment plaisir ça 💪🏻🥰
29 nov 23 por membro: Choue83
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si tu sent bien c'est l'essentiel👌🏽
29 nov 23 por membro: youss'f☀️
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30 nov 23 por membro: Didy119
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super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne soirée 👌 👍 😉
30 nov 23 por membro: yleger39
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Merci Yleger 😊🌻 bonne soirée ✨
30 nov 23 por membro: Didy119
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30 nov 23 por membro: 𝕊𝕒𝕙𝕣𝕖𝕖𝕟a *
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30 nov 23 por membro: biggmarcus
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Oui Sah’ 🥰 je suis contente ça motive tellement 💪💪
30 nov 23 por membro: Didy119
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30 nov 23 por membro: Didy119
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Histórico de Peso de Didy119
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