Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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148,6 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 53,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 61,59g | Prot: 108,14g | Carbs: 123,90g.
Café da Manhã: Amazon Fresh Prepared Fruit By Amazon Orange Melon. Almoço: Char Siu, Tonkotsu Uk Tokyo Ramen , Tonkotsu UK Chicken Kara-Age. Lanches/Outros: Arla Skyr Simply Natural , Tesco Blueberries, Tesco Raspberries. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de riocaz
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