|
efek habis nikah mengembang lagi jadi segini, yuk bisa yuk turunin lagi😬💃🤸
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
717 kcal
|
Gord: 23,14g | Prot: 43,47g | Carbs: 82,59g.
Café da Manhã: SuperIndo Kerupuk Ikan , Keripik Tempe, Indomaret Stik Keju, Jambu Kristal, Tempe Mendoan. Almoço: Kikil, Ikan Asin, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mais...
|
|
1991 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 53 minutos, Descansar - 16 horas e 7 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adeshintaasr
|