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Kurzurlaub......
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72,6 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 68,02g | Prot: 91,65g | Carbs: 173,88g.
Café da Manhã: Apfel, Mandarine, El Granero 4 Protein Mix, Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken. Almoço: Queso Anejo Käse, Ei, Porree, Grüne Paprika, Aubergine, Champignons Frisch, Aldi Rote Paprika, Kartoffeln, Zucchini, Olivenöl. Jantar: Taifun Tofu Rosso, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Danone Mypro+, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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