Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Gord: 72,43g | Prot: 84,83g | Carbs: 128,90g.
Café da Manhã: Майонез, Дымов Сосиски Молочные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Фасоль. Almoço: Запеченный Картофель, Гамбургер (Одна Котлета). Jantar: Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|