Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Gord: 86,47g | Prot: 120,00g | Carbs: 109,46g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе Латте, Сыр с Орехами. Almoço: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Jantar: Кофе Латте, Сыр с Орехами. Lanches/Outros: Запеченная или Жареная Форель. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zaremka666777
|