Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
|
75 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Gord: 48,06g | Prot: 66,17g | Carbs: 85,62g.
Café da Manhã: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Kotanyi Сумах, Красный Лук, Магнит Томаты Свежие, Котлеты говяжьи. Lanches/Outros: Чай, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Mr. Djemius Печенье Карамельное, Хохланд Творожный Сыр. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Letre
|