Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Gord: 86,57g | Prot: 129,27g | Carbs: 165,39g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Груша, Вдохновение Шоколад Классический, Хлеб с Семечками, Яйцо Всмятку, Сарделька. Almoço: Говядина Тушеная, Жареная Картошка, Селедка, Банан, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruuis12
|