Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2082 kcal
|
Gord: 64,31g | Prot: 110,34g | Carbs: 177,32g.
Café da Manhã: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. Almoço: Кальве Черри Кетчуп, Плов со Свининой. Jantar: Магнит Фруктовая Сангрия, Огурец (без Кожуры), Арла Сыр Натура Сливочный, Кальве Черри Кетчуп, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Lanches/Outros: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. mais...
|
Perdendo 8,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beby911
|