Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
|
113,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Gord: 84,59g | Prot: 123,73g | Carbs: 138,76g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Икра, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Молодые Осьминоги в Рассоле, Руккола, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Almoço: Окей Редис, Зеленый Листовой Салат, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Фрикадельки из Говядины со Шпинатом. Jantar: Салат витаминка, Бабагануш Бабагануш, Мираторг Корнишон. Lanches/Outros: Банан, Epica Йогурт Натуральный без Сахара . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de and3729
|