Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2055 kcal
|
Gord: 90,19g | Prot: 108,21g | Carbs: 191,52g.
Café da Manhã: Ламбер Сыр Ламбер, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша Рисовая Молочная (Сик), Биопак Семена Льна, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Almoço: Berry Live Ягодная Пастила с Ягодами, Фруктами и Овощами 8 Вкусов, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Верона Говядина по-Мексикански ФК, Азбука Вкуса Котлеты Картофельные с Луком Запечённые . Jantar: Пятерочка Помидоры, Виктория Закуска из Цукини, Грибов и Помидоров, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Комбинат Питания Рыбные Изделия Фишболы, Суп Грибной Картофельный (Сик) , Самбери Лаваш Армянский Тонкий, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Запеканка с Рикоттой 22.11.23 Сик, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|