Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Gord: 48,66g | Prot: 86,05g | Carbs: 92,06g.
Café da Manhã: ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, Рис Вареный, Лето Укроп Свежий, Нескафе Кофе Растворимый, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Almoço: Рис Вареный, Белая Дача Молодой Шпинат, Грецкие Орехи, ВкусВилл Белок. Jantar: Рис Вареный, Лук-Шалот, ВкусВилл Белок, Белая Дача Молодой Шпинат. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ols82
|