Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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113 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 76,02g | Prot: 65,11g | Carbs: 204,83g.
Café da Manhã: Добрянка Десерт с Фундуком, EON Абрикос Миндаль, Hochland Сливочный Сыр, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями. Almoço: Перловка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Jantar: Hochland Сливочный Сыр, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Перловка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Lanches/Outros: Курник. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kolevelok
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