Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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64,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 39,49g | Prot: 86,68g | Carbs: 164,20g.
Café da Manhã: Конвертики с грибами, Банан, Чай с Молоком. Almoço: Чай с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Булгур с курицей и овощами. Lanches/Outros: Конвертики с грибами, Чай с Молоком. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tas_Lima
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