Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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78,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Gord: 34,51g | Prot: 78,63g | Carbs: 68,70g.
Café da Manhã: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Integral, 3 Corações Cápsula Café com Leite. Almoço: Detox Lowcarb (feito em Casa) Couve, Laranja e Limão, Marmita Lowcarb Isca de Frango Aceboladas, Abóbrinha e Mix Legumes. Jantar: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Hortifruti Mamão Papaia, Melão Amarelo, Bolo de Banana Low Carb, 3 Corações Cápsula Café com Leite. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Néiacarioca
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