Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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52 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 46,36g | Prot: 77,02g | Carbs: 109,16g.
Café da Manhã: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Королевский. Almoço: Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Fein Crispy Protein Cookie, Coffee Like Капучино (300мл). Jantar: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Творог Нежирный. Lanches/Outros: Каждый День Чернослив Сушеный. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de NеSahar
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