Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2015
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 81,41g | Prot: 42,60g | Carbs: 95,60g.
Café da Manhã: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Fried Egg without Fat. Jantar: Caesar Salad Dressing, Caesar Salad with Romaine. Lanches/Outros: Trail Mix (Unsalted). mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mj07
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