Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
209 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Gord: 70,49g | Prot: 97,92g | Carbs: 97,32g.
Café da Manhã: Plain Yogurt, Honey , Boiled Egg, Coffee, Kirkland Signature Organic Walnuts, Harris Teeter Blueberries. Almoço: Skinless Chicken Breast, Fresh To Order Mediterranean Salad. Jantar: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Skinless Chicken Breast, Fresh To Order Mediterranean Salad. Lanches/Outros: Skinny Pop Popcorn (18g), Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Nut Clusters. mais...
|
|
5335 kcal
|
Exercício:
Walking - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jbqueen
|