Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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72,1 kg
Perdidos até agora: 47,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 48,41g | Prot: 86,07g | Carbs: 117,42g.
Café da Manhã: Alpro Natur, Crownfield Zarte Haferflocken, Alpro Not Milk 3,5%, Trader Joe's Walnusskerne. Almoço: Kaufland Apfelmus, Chiquita Banane, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Jantar: Rote Paprika, Aldi Braune Champignons , Milbona Butterschmalz, Ei. Lanches/Outros: Dattel, Diamant Würfelzucker, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Eiklar, Milbona Magerquark. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilaZeiten
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