Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Gord: 12,39g | Prot: 80,71g | Carbs: 121,48g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Hirse (Gekocht). Almoço: Kiwi, Kaki, Chinakohl, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Jantar: K-Classic Rote Kidney Bohnen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rucola . mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de janziktanzik
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