Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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107,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 23,34g | Prot: 122,32g | Carbs: 201,78g.
Almoço: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Natural Viv, Max Titanium 100% Whey , Qualimax Aveia em Flocos, Banana Brasil Banana da Prata, Filé de Frango Grelhado, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pauloh33
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