Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Gord: 58,67g | Prot: 126,30g | Carbs: 93,28g.
Café da Manhã: Куриное Филе Вареное, Помидорка Томатная Паста, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Знатные Хлеба Хлеб Заварной с Семечками. Almoço: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Молочная Легенда Сыр Новый 20%, Помидоры, Магнит Лук Репчатый , Шампиньоны, Семь Печей Лаваш Прямоугольный, Индилайт Фарш Индейки . Jantar: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arslanovakristina
|