Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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149,6 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 54,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 38,63g | Prot: 86,32g | Carbs: 188,32g.
Almoço: Favorina Panettone, Costa Coffee Costa British Turkey Feast. Jantar: Tesco Sunflower Oil Spray, Tilda Peri Peri Rice, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Onions, Tesco Frozen Green Beans, Peri-Peri Sauce & Marinade Lemon & Herb, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Batts Smoky Bbq Peri Peri Rub, Tesco Chicken Breast Fillet. Lanches/Outros: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Freshona Sweet Cherries, Danone Light & Free Greek Style Yogurt Peach Passion Fruit. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de riocaz
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