Jornal de KatieJeanne, 28 nov 23

neck 13
chest 36
waist 28.5
naval 29
hips 36
thigh 20.5
calf 13
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 23.78

65,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 11,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1078 kcal

Gord: 44,36g | Prot: 85,95g | Carbs: 80,58g.   Café da Manhã: Peanut Butter Cookies , Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Scrambled Egg, Bacon. Almoço: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Mixed Salad Greens. Jantar: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Lanches/Outros: Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Turkey Breast Meat. mais...

3811 kcal

Exercício: Ballet - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Step - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Samsung Health - 7 horas e 4 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Capoeira - 10 minutos, Yoga - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dirigir - 1 hora. mais...