Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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43,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 21,46g | Prot: 56,46g | Carbs: 109,50g.
Café da Manhã: Andros Compote Pomme Allégée, St Môret Mini Léger 8%, Carrefour Viande Des Grisons, Oeuf, Carrefour Pain de Seigle Impérial. Almoço: Butternut, Picard Tarte Fine Champignons Gorgonzola, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Endive. Lanches/Outros: Flocons d'Avoine, Panzani Semoule Fine, Van Houten Cacao en Poudre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Clémentines. mais...
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1297 kcal
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Exercício:
Cardio - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alix2121
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