Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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94,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2189 kcal
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Gord: 74,32g | Prot: 116,02g | Carbs: 271,29g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Activia Iogurte Ameixa , Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. Almoço: Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Nutríssima Creme de Castanha de Caju com Avelã, Taffman Taff Man Ex, Canastra Queijo. Lanches/Outros: Integralmedica Barra de Proteína, Bolo de Fubá, Maçã, Banana Prata, Danone Yopro 15G High Protein Banana. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Murillo Buono
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