Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 50,66g | Prot: 52,72g | Carbs: 160,98g.
Café da Manhã: REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Hammermühle Schoko-Müsli, Elstar. Almoço: Lauch, Champignons, Kerrygold Butter, Aldi Kochschinken, Gouda, Aldi Vollkorntoast (25g). Jantar: Fruchtsalat, Gurke (mit Schale), Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Aldi Vollkorntoast (25g). mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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