Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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72,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 54,01g | Prot: 101,06g | Carbs: 185,90g.
Café da Manhã: Сырники (Ecoproduct), Хумус, Яйцо, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Сельдерей, Авокадо. Almoço: Киноа, Руккола, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Блины с Творогом, Сырники (Ecoproduct). Jantar: Кабачок, Баклажан, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Хумус, Dr.Korner Корнерсы. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de j_ainura
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