|
Талия 83,5 см
Бёдра 101 см
В отпуск съездил и не набрал 😁
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3099 kcal
|
Gord: 126,39g | Prot: 172,13g | Carbs: 352,71g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Monini Оливковое Масло Anfora, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Nesquik Какао на Молоке, Комо Сыр с Трюфелем, ВкусВилл Рамен с Курицей в Соево-Чесночном Соусе. Jantar: Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Nestle Maxiduo, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Milka Choco & Biscuit. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|