Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Gord: 59,97g | Prot: 82,85g | Carbs: 131,88g.
Café da Manhã: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Пятерочка Банан, Milka Паста Ореховая с Добавлением Какао, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Фрутоняня Кашка Йогуртная, Автосуши Суп Том-Ям с Креветками. Jantar: Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daria_dom_cake
|