Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Gord: 58,11g | Prot: 80,93g | Carbs: 215,30g.
Café da Manhã: Oatly Havermelk, AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Muesli Fruit, AH Magere Franse Kwark. Almoço: Wasa Volkoren Cracker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pikante Hummus. Jantar: Verkade Melkchocolade, AH Wilde Zalmfilet, AH Basmatirijst Gekookt. Lanches/Outros: AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion , Twix Twix Mini, Optimel Drinkyoghurt Aardbei. mais...
|
Perdendo 4,0 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Closethealthy
|